Här hittar du korta filmer med rörelser som passar dig som behöver ta en paus från tex stillasittande arbete. Det tar bara 3 minuter så bjud kroppen på några övningar under arbetsdagen!

1. Torsdag 18/1

2. Fredag 19/1

3. Måndag 22/2

4. Tisdag 23/2

5. Onsdag 24/2

6. Torsdag 25/2

7. Fredag 26/2

8. Måndag 1/3

9. Tisdag 2/3

10. Onsdag 3/3

11. Torsdag 4/3