Traning

Hos oss på Träningspuls finner du åtskilliga möjligheter till din träning.  Oavsett om du är nybörjare eller träningsvan, söker harmoniska eller intensiva träningspass så hittar vi den träning som passar just dig bäst, inne eller ute, i grupp eller själv. Till din tjänst för att nå dina mål finns vi, ett professionellt team av aktörer inom träning och hälsa, allt för att du ska må bra.

Du är varmt välkommen att prova vårt gym eller ett gruppträningspass innan du bestämmer dig för att bli medlem hos oss. Gymmet kan du prova på när receptionen är öppen, se tider här. Vill du testa ett pass så är du välkommen på ett lunch eller kvällspass, se bara till att boka en plats och skriv "provträning" i kommentarsfältet.

Förenkla träningen och lägg till ett handduksabonnemang på ditt medlemskap. Läs mer HÄR

För dig som vill träna hemifrån finns flera olika pass att välja på här nedanför:

Funktionell Styrka 25 min med Susanne

Core&Butt 20 min med Laila

Core&Butt 45 min med Viktors

Basic Aerobic 25 min med Laila

Yoga 50 min med Johan

Core&Butt 45 min med Laila

Styrka helkropp med hantlar 35 min med Laila

Tabata med kroppsvikt 35 min med Laila

Styrka&Puls med kroppsvikt 45 min med Anna

Rörlighetsträning 35 min med Laila

Avslappning 10 min med Laila

Pausgympa 10 min med Laila

Stretch 10 min med Laila

Core 35 min med Anna

Core&Butt 30 min med Laila

Pilates 30 min med Laila

Löpstyrka 50 min med Anna

Yoga 50 min med Johan

Meditativ Yoga 60 min med Johan

Styrka med gummiband 25 min med Laila

Stryka med pilatesboll 20 min med Laila

Push (med skivstång) 45 min med Anna

Cirkelfys 45 min med Anna

Träningspass Minibands 20 min med Laila 

Tabata Styrka med kroppsvikt 40 min med Anna